"Wandern mit Herz"

Text und Fotos: Hilke Maunder

51 Prozent aller Unfälle im Gebirge sind nicht Stürze, sondern Herzinfarkte, entstanden durch Überforderung. Tirol kontert mit einem neuen Trend: Hier trainiert die weltweit "Erste Bergschule für kreislaufbewusstes Wandern" gezielt die Cardiofitness - beim "Wandern mit Herz" am Achensee.

Langsam wie Schnecken kriecht die Gruppe den Berg hinauf. Andere Wanderer überholen sie flott, lächeln über die langsamen Weggenossen. Schnelligkeit ist nicht das Ziel von Renate Kaiser. In ihrer "Ersten Bergschule für kreislaufbewusstes Wandern" wendet die Innsbruckerin erstmals sportmedizinische Erkenntnisse, die längst Eingang bei anderen Sportarten gefunden haben, auf das Bergwandern an.

Cardiofitness heißt die Devise. Jeder Wanderer trägt eine Pulsuhr am Arm. "Gehen Sie so schnell Sie können." 1.600 Meter misst die ebene Teststrecke. Renate Kaiser stoppt die Zeit, errechnet aus Körpergewicht, Alter, Zeit und Herzfrequenz die Kondition ihrer Teilnehmer. Schwach, mittelmäßig, mangelhaft, nur selten gut lautet das Ergebnis. Einige der Männer und Frauen staunen - hatten sie sich doch für fit gehalten.

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